栄養たっぷり♪ ナッツで美味しく楽しく糖質オフ!

そういえば最近、
TOMIZの人間スタッフのなかでも、

   「糖質制限中なんです」

     「ごはんとかパンとか食べたいけど…ガマン!」

        「でも牛乳は飲みたい!」(あれ?なんか関係ない?)


とかダイエット中だっていう話をしている人たちが多い気がします。

人間は大変だねぇ~。

ほら、パンダはまるまるしているほうが、かわいいっていわれるから…。



という話は一旦置いておいて、
そんなわけで、今日はそんなTOMIZスタッフのために、
「糖質オフ」についてお勉強してみたよ♪


そもそも小麦粉などをたくさ~~~ん販売しているTOMIZだもの。
そんなに「糖質オフ!」しなくてもいいんじゃない?っておもっちゃうのだけど・・・
もだめかなぁ???


というわけで、今、注目したいのがナッツ類なんだよ!!

実はナッツ類にたくさん含まれる成分は、
「糖質」じゃなくて「脂質」が多いんだって。

だから実は糖質オフにはピッタリのアイテムなんだって♪


さらにカリカリポリポリとしっかりかんで楽しめる食感に、

香ばしい味わいを楽しめるので、普段のおやつなどにもピッタリ!

すこし食べるだけででも、

しっかりと満足感を得られるので、オススメのアイテムなんだよね。



ちなみにTOMIZでは、
いろいろなナッツ類
をそろえているんだけども、

「いろいろ選べない!」
「まとめていろんな種類を食べたい~!」

という人のためにぴったりのミックスナッツもあるよ!!


とみパンのおすすめはなんと贅沢にも7種類のナッツが入ったこのアイテム!!


7種の贅沢ミックスナッツロースト / 200g

アーモンド、
カシューナッツ、
くるみ、
ピーカンナッツ、
ピスタチオ、
マカダミア、
ヘーゼルナッツ

と7種類ものナッツがはいっているなんて、とっても贅沢~~~ぅ♪

しかも食塩をつかっていないから、ナッツそのままの味が楽しめるし、
このまま砕いて、パンやお菓子作りにもつかえるのがうれしいね!


例えば
”世界一体にいいナッツ”と呼ばれるスーパーフード
「ピーカンナッツ」を上にトッピングしたこんなレシピや、



りんごとピーカンナッツの米粉ブラウニー

人気のピスタチオもはいっているから、

薄皮をはがして、軽く砕けば、例えばこんなレシピにもつかえちゃうよね♪



レモンとマスカルポーネのパン

※レシピはすでに砕いてあるアイテムをつかっているけど、

包丁のせなかの部分をつかって、つぶすように砕けばOKだから、

お手軽にキレイな色で香ばしいピスタチオを楽しめるんだよ。


むしろダイエットのためじゃなくっても、積極的にたべたくなっちゃうよね!


というわけで、

あなたにぴったりのナッツを選びたい人のための
こんなページもご案内~~~!

ぜひ、いろんなナッツをたのしんでみてくださいね~♪



ちなみにこんなふわふわの糖質オフのパンを作れるミックス粉も人気だよ!



ふすまパンミックス



あわせてぜひチェックしてみてくださいね!


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おかげさまで創業100周年。 お菓子/パンの材料・器具の専門店TOMIZ(富澤商店)がお送りする、 食材ブログ「TOMIZ BLOG」(通称とみログ)です。 TOMIZ・cuocaの人気商品、お菓子やパンレシピなどを随時お届け! 人気のCHIYODA型の開発情報も!?